Powered by Saltratos www.saltratos.com El autor de este vídeo es un fisioterapeuta, profesional sanitario con formación universitaria de 4 años de duración. (Grado en fisioterapia)
¿Qué es la fascitis plantar?
La fascitis plantar es una de las fuentes más comunes de dolor en el talón .
Su fascia plantar es una banda fibrosa gruesa de tejido conjuntivo de origen en la superficie inferior del calcáneo (hueso del talón) y que se extiende a lo largo de la planta del pie hacia los dedos de los pies.
La fascia plantar actúa como una limitación pasiva a los más de aplanamiento de arqueas. Cuando la fascia plantar se desarrolla micro desgarros o se inflama, se conoce como fascitis plantar.
fascitis plantar
¿Qué causa la fascitis plantar?
La fascitis plantar es una de esas lesiones que mágicamente parece aparecer sin razón aparente. Sin embargo, la fascitis plantar es causada por uno de dos métodos.
Son ya sea de tracción o compresión lesiones.
La fascitis plantar se asocia más con el impacto y los deportes en ejecución, especialmente aquellos que involucran los pies en lugar de correr el talón estilos en ejecución.
También es comúnmente diagnosticada en personas con pobres biomecánica del pie que hacen hincapié en la fascia plantar. Los pies planos o los músculos de control del arco del pie débiles son dos causas comunes de la fascitis plantar.
Tracción fascitis plantar
Los síntomas de la fascitis plantar son generalmente exacerbados por medio de fuerzas en la fascia plantar "tracción" (o estiramiento). En términos simples, usted fascia plantar es varias veces sobrecargado. La razón más común para el estiramiento excesivo son un arco alargado ya sea debido a la biomecánica del pie pobres (por ejemplo pronación) o debilidad de los músculos del arco del pie.almohadilla de grasa si un solo trauma causado su dolor.
La fascitis plantar tipo de compresión puede confundirse con una contusión en la almohadilla de grasa que a menudo se describe como un "hematoma piedra".
¿Cuáles son los síntomas de la fascitis plantar?
tratamiento de la fascitis plantar
Así, por lo general el primer aviso temprano fascitis plantar dolor bajo el talón o en el arco del pie en la mañana o después de descansar.
Su dolor en el talón será peor con los primeros pasos y mejora con la actividad medida que se calienta .
¿Cómo funciona la fascitis plantar Progreso?
A medida que se deteriora la fascitis plantar, el dolor estará presente con más frecuencia. Puede determinar en qué etapa se encuentran en el uso de las siguientes directrices:
No hay dolor en el talón - Normal!
Dolor en el talón después de ejercicio.
Dolor en el talón antes y después del ejercicio.
Dolor en el talón antes, durante y después del ejercicio.
El dolor del talón todo el tiempo . Que incluye al resto !
Esta progresión de los síntomas es consistente con las cuatro etapas de una típica lesión por sobreuso .
En última instancia, más trauma y retraso en la cicatrización dará lugar a la formación de calcio (hueso) dentro de la fascia plantar. Cuando esto ocurre adyacente al hueso del talón que se conoce como espolones del talón , que tienen un período de rehabilitación más largo.
¿Cómo se diagnostica la fascitis plantar?
La fascitis plantar generalmente se diagnostica por su fisioterapeuta o médico deportivo basado en sus síntomas, la historia clínica y el examen.
Después de confirmar su fascitis plantar que se investigan QUÉ es probable que estar predispuestos a la fascitis plantar y desarrollar un plan de tratamiento para disminuir la probabilidad de futuros ataques.
Las radiografías pueden mostrar calcificación dentro de la fascia plantar o en su inserción en el calcáneo, que se conoce como un calcáneo o espolón en el talón.
Los estudios de ultrasonido y resonancia magnética se utilizan para identificar cualquier lágrimas fascitis plantar, la inflamación o la.
Tratamiento de la fascitis plantar
La buena noticia es que la fascitis plantar es reversible y tratado con mucho éxito. Alrededor del 90 por ciento de las personas con fascitis plantar mejorar significativamente el plazo de dos meses de tratamiento inicial.
目の当たり Fascitis plantar - Ejercicios, masajes y consejos para su tratamiento | |
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Education | Upload TimePublished on 24 May 2016 |
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