युवाओं में एब्स बनाने की चाहत बहुत देखी जाती है। इसके लिए वह घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, लेकिन सही परिणाम नही मिल पाता है। तो चलिए आज हम आपको एब्स बनाने के लिए standing ABS workout के बारे में बता रहें है, जिसके करने से आप 6, 8 या 12 पैक एब्स बना सकते हैं। इस विडियो में हमारी फिटनेस ट्रेनर Garima Bhandari आपको बता रही हैं एब्स बनाने के लिए एक्सरसाइज।
----------------------
About Fit Tak:
अब फिट रहने के लिए आपको घंटो जिम में पसीना बहाने की बिल्कुल जरुरत नहीं. FitTak पर आपको मिलेंगी बहुत सी आसान एक्सरसाइज और योगा टिप्स जिन्हें आप अपने रोज़ाना के रूटीन में शामिल करके रह पाएँगे एकदम फिट और हैल्दी.
साथ ही मिलेंगे घरेलू नुस्खे जिनसे आप हेल्थ और ब्यूटी रिलेटेड तमाम परेशानियों से घर बैठे निजात पाएंगे.
बिना हेल्दी फ़ूड के हेल्थ की बात करना अधूरा सा है इसीलिए FitTak पर आपको मिलेंगी ढेरों हेल्दी रेसिपीज़ भी जो हैल्दी होने के साथ-साथ होंगी इतनी स्वादिष्ट की आप उंगलियां चाट-चाट कर खाएंगे और हैल्दी खाने को मना नहीं कर पाएंगे.
इतना सब कुछ एक साथ एक ही चैनल पर तो देर किस बात की आज ही सब्सक्राइब करें FitTak.
You can also follow us at:
Facebook: https://www.facebook.com/fittakofficial/
Twitter: https://twitter.com/fittakofficial
Instagram: https://www.instagram.com/fittakoffic...
Standing ABS Workout | ऐब वर्कऑउट्स से पाएं परफेक्ट ऐब्स fit tea sticks | |
| 928 Likes | 928 Dislikes |
| 30,147 views views | 356K followers |
| How-to & Style | Upload TimePublished on 19 Oct 2018 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét